Taijiquan
Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, die Meditation, anatomisch sinnvolles Bewegen und Selbstverteidigung vereint. Sie lässt die Lebensenergie Chi harmonisch im Körper fliesen und fördert in besonders hohem Maße die Körperbeherrschung, -wahrnehmung und -koordination sowie Konzentration, Gleichgewicht, Beweglichkeit sowie Stresstoleranz. Sie kann vorbeugend und lindernd eingesetzt werden bei z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, Rücken-, Gelenk-, Muskel-, Nerven-, Haltungsschäden oder -schwächen und Migräne. Dieser Kurs führt in die Grundlagen und Prinzipien der meist sanft fliesenden Bewegungsabläufe und deren Anwendung im Alltag ein und ist besonders für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Schuhe mit dünner Sohle / dicke Socken, Getränk,
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 6
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
6 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 7
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
7 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 8
- Donnerstag, 06. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
8 Donnerstag • 06. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 9
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
9 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20 -
- 10
- Donnerstag, 20. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Raum 20
10 Donnerstag • 20. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Raum 20
Taijiquan
Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, die Meditation, anatomisch sinnvolles Bewegen und Selbstverteidigung vereint. Sie lässt die Lebensenergie Chi harmonisch im Körper fliesen und fördert in besonders hohem Maße die Körperbeherrschung, -wahrnehmung und -koordination sowie Konzentration, Gleichgewicht, Beweglichkeit sowie Stresstoleranz. Sie kann vorbeugend und lindernd eingesetzt werden bei z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, Rücken-, Gelenk-, Muskel-, Nerven-, Haltungsschäden oder -schwächen und Migräne. Dieser Kurs führt in die Grundlagen und Prinzipien der meist sanft fliesenden Bewegungsabläufe und deren Anwendung im Alltag ein und ist besonders für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Schuhe mit dünner Sohle / dicke Socken, Getränk,
-
Gebühr160,00 €
- Kursnummer: 25G03150
-
StartDo. 16.01.2025
16:30 UhrEndeDo. 20.03.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Martin Sieber
Geschäftsstelle: Grimma
Grimma, VHS
Wallgraben 21
Raum 20
