Qi Gong
Haben Sie schon einmal Fotos gesehen, auf denen in asiatischen Ländern zum Teil auch hochbetagte Menschen mitten am Tag zusammen still Qi Gong - Übungen praktizieren - im Park, auf der Dachterrasse in einer Stadt...? Qigong ist ein chinesisches Bewegungs - und Konzentrationssystem, das erstaunliche Wirkungen auf Körper und Psyche hat.
In den 10 aufeinander aufbauenden Kursstunden (á 45 min) erlernen Sie die 18 Übungen des Taiji-Qigong, eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode zur Förderung der Gesundheit und des inneren Gleichgewichts. Es sind speziellen Bewegungen in einer Kombination aus fließenden Taiji-Bewegungen und energetischen Übungen aus dem Qigong. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo erlernen und dabei ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an einer ganzheitlichen Praxis haben, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die nach einer sanften Methode suchen, ihre Gesundheit zu stärken und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Alle Übungen werden im Stehen, barfuß oder in Socken auf einer Matte oder in Sportschuhen ohne Matte absolviert. Tragen Sie dazu lockere, nicht einschnürende, leichte Bekleidung.
In den 10 aufeinander aufbauenden Kursstunden (á 45 min) erlernen Sie die 18 Übungen des Taiji-Qigong, eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode zur Förderung der Gesundheit und des inneren Gleichgewichts. Es sind speziellen Bewegungen in einer Kombination aus fließenden Taiji-Bewegungen und energetischen Übungen aus dem Qigong. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo erlernen und dabei ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an einer ganzheitlichen Praxis haben, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die nach einer sanften Methode suchen, ihre Gesundheit zu stärken und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Alle Übungen werden im Stehen, barfuß oder in Socken auf einer Matte oder in Sportschuhen ohne Matte absolviert. Tragen Sie dazu lockere, nicht einschnürende, leichte Bekleidung.
Mitzubringende Materialien
lockere bequeme Sportkleidung, dicke (rutschfeste) Socken, Sportschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 6
- Montag, 16. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
6 Montag • 16. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 7
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
7 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 8
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
8 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 9
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
9 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS -
- 10
- Montag, 30. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Colditz, BBS
10 Montag • 30. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Colditz, BBS
Qi Gong
Haben Sie schon einmal Fotos gesehen, auf denen in asiatischen Ländern zum Teil auch hochbetagte Menschen mitten am Tag zusammen still Qi Gong - Übungen praktizieren - im Park, auf der Dachterrasse in einer Stadt...? Qigong ist ein chinesisches Bewegungs - und Konzentrationssystem, das erstaunliche Wirkungen auf Körper und Psyche hat.
In den 10 aufeinander aufbauenden Kursstunden (á 45 min) erlernen Sie die 18 Übungen des Taiji-Qigong, eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode zur Förderung der Gesundheit und des inneren Gleichgewichts. Es sind speziellen Bewegungen in einer Kombination aus fließenden Taiji-Bewegungen und energetischen Übungen aus dem Qigong. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo erlernen und dabei ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an einer ganzheitlichen Praxis haben, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die nach einer sanften Methode suchen, ihre Gesundheit zu stärken und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Alle Übungen werden im Stehen, barfuß oder in Socken auf einer Matte oder in Sportschuhen ohne Matte absolviert. Tragen Sie dazu lockere, nicht einschnürende, leichte Bekleidung.
In den 10 aufeinander aufbauenden Kursstunden (á 45 min) erlernen Sie die 18 Übungen des Taiji-Qigong, eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode zur Förderung der Gesundheit und des inneren Gleichgewichts. Es sind speziellen Bewegungen in einer Kombination aus fließenden Taiji-Bewegungen und energetischen Übungen aus dem Qigong. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo erlernen und dabei ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an einer ganzheitlichen Praxis haben, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die nach einer sanften Methode suchen, ihre Gesundheit zu stärken und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Alle Übungen werden im Stehen, barfuß oder in Socken auf einer Matte oder in Sportschuhen ohne Matte absolviert. Tragen Sie dazu lockere, nicht einschnürende, leichte Bekleidung.
Mitzubringende Materialien
lockere bequeme Sportkleidung, dicke (rutschfeste) Socken, Sportschuhe
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 26G23150
-
StartMo. 12.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 30.03.2026
18:45 Uhr - Geschäftsstelle: Colditz
-
Colditz, BBS04680 Colditz
Dozent*in:
Carola Graf
