VHS Landkreis Leipzig – Region Grimma

Erlebe Zhineng Qi Gong und erfahre Ruhe, Zufriedenheit und Freude durch sanfte und langsam fließende Bewegungen. Die leicht erlernbaren Übungssequenzen bringen Körper, Geist und Lebensenergie auf natürliche Weise wieder in Balance. So werden Blockaden im Körper gelöst und ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich ein. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene gut geeignet.

Dieser Step-Intervall-Kurs koppelt das Herz-Kreislauftraining auf dem Step-Brett mit einer zielgerichteten Kräftigung der Muskelgruppen, die zur Stabilisierung insbesondere der Wirbelsäule und der Gelenke beitragen. Neben der Weiterentwicklung der Ausdauer bewirken die abwechslungsreichen Übungen bei ständig wechselnder Pulsfrequenz die Ankurbelung des Fettstoffwechsels. Im Kurs werden begleitend Funktion und Wirkungsweise des Herz-Kreislaufsystems sowie des Muskel- und Skelettsystems besprochen. Fragen zum geeigneten Trainingsaufbau und zur individuellen Belastungssteuerung werden ebenfalls geklärt. Abschließende Lockerungs- und Entspannungsübungen tragen zum Wohlbefinden bei.

Tanzen ist eine wundervolle Art, sich zu bewegen und dabei Körper und Geist fit zu halten. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Gemeinsam mit Ihrer Dozentin Erlernen oder Wiederholen Sie Schritte und Bewegungen des (Senioren-)Tanzprogrammes. Getanzt werden Tänze aus aller Welt. Daher gehören Mixer, Kreistänze und Rounds ebenso zum Programm wie Kontratänze, Squares und israelische Kolos. Partnerwechsel sind häufiger Bestandteil der ausgewählten Tänze. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach dem Leistungsvermögen der Gruppe. Schnell werden Sie merken, wie viel Spaß das Tanzen macht und dass Sie sich dabei wohl fühlen. Außerdem können Sie ganz nebenbei neue Kontakte knüpfen oder Freunde und Bekannte treffen. Sie sind herzlich willkommen, allein oder mit Partner.

In diesem Workshop erhalten Sie Einblick in grundlegende Techniken des Trockenfilzens und beschäftigen sich mit dem Natur-Werkstoff Filzwolle. Sie experimentieren mit Farben, Formen und Materialien und können sich kreativ entfalten. In entspannter Atmosphäre entstehen - stets unter Anleitung der Dozentin - ganz individuelle Einzelstücke. Filzen Sie kleine dreidimensionale Objekte wie z. B. Nikoläuse, Schneemänner, Engel und andere weihnachtliche Objekte, die Sie als Baumschmuck, Geschenkanhänger oder Deko verwenden können. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Material und Werkzeuge sind vorhanden. Die Materialkosten (ca. 5-10 € je nach Verbrauch) werden direkt mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

Jeder kann malen! - Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! - Gelingt immer! Die Bob Ross® - Nass-in-Nass-Ölmaltechnik® steht für eine ganz bestimmte, leicht zu erlernende Ölmaltechnik, die sich in diesem Kurs ausprobieren lässt. Schritt für Schritt werden der Umgang mit den speziellen Malmaterialien sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik® vermittelt. Unter professioneller Anleitung eines zertifizierten Bob Ross®-Mallehrers malen alle zusammen je ein typisches Motiv (ca. 40x40cm). Nach wenigen Stunden Malzeit kann jeder Teilnehmer sein fertiges Ölbild stolz mit nach Hause nehmen. Alle Malutensilien werden Ihnen vor Ort gegen ein Entgelt (bar an den Dozenten) von 65,00 Euro zur Verfügung gestellt, wie Spezial-Farben, Spezial-Pinsel, Spachtel, Künstlerleinwand, Schutzschürze, Spezial-Reinigungsmaterialien.

In diesem Workshop erhalten Sie Einblick in grundlegende Techniken des Trockenfilzens und beschäftigen sich mit dem Natur-Werkstoff Filzwolle. Sie experimentieren mit Farben, Formen und Materialien und können sich kreativ entfalten. In entspannter Atmosphäre entstehen - stets unter Anleitung der Dozentin - ganz individuelle Einzelstücke. Filzen Sie kleine dreidimensionale Objekte wie z. B. Osterhasen, Küken, Schafe und andere österliche Objekte, die Sie als Osterstrauß-Schmuck, Geschenkanhänger oder Deko verwenden können. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Material und Werkzeuge sind vorhanden. Die Materialkosten (ca. 5-10 € je nach Verbrauch) werden direkt mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

Kinder bringen in ihren ersten Lebensjahren faszinierende Voraussetzungen mit: Sie saugen Sprache(n) scheinbar mühelos aus ihrer Umgebung auf. Schon früh erkennen sie einzelne Laute im Sprachfluss und entwickeln auf beeindruckende Weise Strategien, um Sprache Schritt für Schritt zu entschlüsseln – vom Verstehen bis zum eigenen Sprechen. In dieser Fortbildung werfen wir gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen kindlicher Sprachentwicklung. Sie setzen sich mit zentralen Vorläuferfähigkeiten auseinander und lernen die wichtigsten Meilensteine auf dem Weg zum kompetenten Sprachgebrauch kennen. Im Mittelpunkt stehen dabei Fragen wie: Welche Entwicklungsschritte durchlaufen Kinder beim Erwerb von Lauten, Wortschatz, Grammatik und kommunikativen Kompetenzen? Wie können pädagogische Fachkräfte gezielt und alltagsnah unterstützen? Praktische Materialien, anschauliche Beispiele und fundiertes Hintergrundwissen geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, um Kinder zwischen null und sechs Jahren bei ihrer Sprachreise professionell zu begleiten. Eingeladen sind alle pädagogischen Mitarbeitenden, die mit jungen Kindern arbeiten und ihre Expertise rund um Sprache erweitern möchten. Schwerpunkte: • Wovon reden wir, wenn wir von Sprache sprechen? • Sprache, Sprachebenen und Sprache als Instrument • Ebenen kindlicher Sprache • Sprachentwicklung 0 – 6 Jahren Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte Kita, Hort und aus dem Bereich der Hilfen zur Erziehung, des ASD, LeiterInnen und ErzieherInnen von Kindertageseinrichtungen, Interessierte aus anderen Feldern der Kinder- und Jugendhilfe Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig statt.

Auch mit dem Wechsel aus der Kita in den Hort oder die Grundschule ist die Sprachentwicklung der Kinder längst nicht abgeschlossen. Gerade in dieser Übergangszeit eröffnen sich für die Kinder neue sprachliche Bereiche und Herausforderungen, die eng mit weiteren Entwicklungsaufgaben verbunden sind. In dieser Fortbildung widmen wir uns gemeinsam den sprachlichen Kompetenzen, die Kinder im Grundschul- und Hortalter weiter ausbauen: Welche sprachlichen Fähigkeiten rücken nun verstärkt in den Fokus? Mit welchen zusätzlichen Entwicklungsaufgaben sind sie verknüpft? Gemeinsam erproben und reflektieren wir ein Instrument zur Dokumentation der Sprachentwicklung, das speziell auf Kinder im Hort zugeschnitten ist. Außerdem lernen Sie verschiedene Methoden und Materialien kennen, um im Alltag gezielt zu fördern – unabhängig davon, ob Kinder ein- oder mehrsprachig aufwachsen. Das Ziel: Sie erhalten praxisnahe Anregungen, wie Sie die sprachlichen und kommunikativen Fähigkeiten der Kinder im Hort- und Grundschulalter nachhaltig begleiten und stärken können. Schwerpunkte: - Sprachentwicklung großer Kinder (6 – 11 Jahre) - Beobachtungs- und Dokumentationsinstrumente speziell für große Kinder - Methoden der alltagsintegrierten sprachlichen Bildung - Sprach-, Schreib- und Lesekompetenzen im Hortalltag begleiten Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte aus dem Bereich der Hilfen zur Erziehung, des ASD, LeiterInnen und ErzieherInnen von Kindertageseinrichtungen, Interessierte aus anderen Feldern der Kinder- und Jugendhilfe Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises Leipzig statt.

Angst gehört zur Entwicklung von Kindern dazu. Sie kann Schutzfunktion haben, aber auch zu einer großen Belastung werden, wenn sie Kinder im Alltag stark einschränkt. Pädagogische Fachkräfte erleben immer wieder Situationen, in denen Kinder Ängste zeigen oder diese indirekt über ihr Verhalten ausdrücken. In dieser Fortbildung erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über verschiedene Formen von Angst und deren mögliche Ursachen. Dabei wird besonders die Perspektive von Kindern betrachtet: Wie erleben Kinder Angst? Wodurch unterscheiden sich die Wahrnehmung von Kindern und Erwachsenen? Anhand von Fallbeispielen und praxisnahen Übungen wird gemeinsam erarbeitet, wie Fachkräfte Kinder in angstauslösenden Situationen begleiten können. Zudem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Einrichtungen eine unterstützende und sichere Umgebung schaffen können, in der Kinder lernen, mit ihren Ängsten umzugehen. Themen der Fortbildung Grundlagen: Was ist Angst und welche Funktion hat sie? Formen von Kinderängsten (z. B. soziale Ängste, Trennungsängste, situationsbezogene Ängste) Entwicklungsbedingte und belastungsbedingte Ängste Körperliche und psychische Ausdrucksformen von Angst bei Kindern Die Perspektive des Kindes verstehen („Kindsicht“) Altersbezogene Ängste von der frühen Kindheit bis zum Jugendalter Warnsignale erkennen: Wann braucht ein Kind zusätzliche Unterstützung? Pädagogischer Umgang mit Kinderängsten im Alltag Methoden zur Unterstützung von Kindern (z. B. Gespräch, Spiel, Rituale, Fantasie) Die Fortbildung orientiert sich an aktuellen fachlichen Standards, ist praxisnah gestaltet und verfolgt einen wertschätzenden, teilnehmendenorientierten Ansatz. Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort, Mitarbeitende in der Kinder- und Jugendhilfe Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.