VHS Landkreis Leipzig – Region Grimma

In diesem Workshop werden Ansätze des Taekwondo Defense (TKDD)-Programmes durch unseren zertifizierten Trainer vorgestellt, denn Kinder können in Gefahrensituationen geraten, wenn Sie ihre Umwelt entdecken und erobern. Der beste Schutz ist die Vorbereitung auf solche Situationen, Übungen und offene Gespräche. Unser Dozent leitet eine Schule für Selbstverteidigung und war als ehemaliger Vollzugsbediensteter im Außendienst mit der Abwendung und Aufklärung von Gefahrensituationen befasst. Gemeinsam mit den Kindern wird er genau das trainieren. Er wird ihnen spielerisch vermitteln, wie sie schwierige Situationen verlassen, aufmerksam beobachten, Hilfe holen und notfalls Übergriffe unterbinden oder notfalls abwehren. Altersgerechte Taekwondo-Defense-Techniken und Regeln werden geübt und machen diesen Workshop besonders interessant.

Aus umweltfreundlichen und nachhaltigen Rohstoffen fertigen Sie unter Anleitung unserer Pflanzenkundlerin natürliche Pflegeprodukte und besondere Teesorten. Die Dozentin begleitet den Herstellungsprozess und vermittelt Wissenswertes zur Pflanzenkunde, Verwendung und Hygiene. Naturschutz und Vielfalt spielen dabei eine wichtige Rolle. Nehmen Sie sich ein Stück Natürlichkeit mit nach Hause - frei von Plastik und synthetischen Zusätzen. Mit Hilfe der Rezepturen und Anleitungen können Sie natürliche Geschenke schnell und einfach selbst herstellen. Es entstehen zusätzliche Materialkosten von ca. 5 Euro, die bei der Dozentin zu begleichen sind.

„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ [Teresa von Ávila] Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gleichzeitig gezielt etwas für deine Gesundheit tun? Unser Yoga-Wochenende zur Prävention bietet dir genau das: eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Wissen rund um deine Gesundheit. Was dich erwartet: ▪ sanfte Yogaeinheiten (für jedes Level geeignet) ▪ Atemübungen & geführte Meditationen ▪ kleine Lehr- und Lerneinheiten zur Stressprävention, Haltung & gesunder Lebensweise ▪ Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge ▪ Austausch in einer kleinen, achtsamen Gruppe Für wen: Für alle, die bewusst vorbeugen möchten – sei es gegen Stress, Rückenbeschwerden oder Erschöpfung – und sich selbst etwas Gutes tun wollen.

Der digitale Nachlass umfasst alle digitalen Spuren, Konten, Verträge, Daten und Geräte, die eine Person während ihres Lebens genutzt hat und die nach ihrem Tod bestehen bleiben. Dazu gehören sowohl private als auch berufliche Informationen. Vor zwanzig Jahren bestand ein Nachlass hauptsächlich aus Papierdokumenten, Fotoalben und Kontoauszügen. Heute besitzen viele Menschen mehrere hundert digitale Konten, von denen Angehörige häufig nichts wissen. Für Angehörige entstehen häufig erhebliche Schwierigkeiten, wenn keine Informationen über Konten oder Zugangsmöglichkeiten vorhanden sind. Mit einer guten Vorsorge lassen sich viele Probleme vermeiden und gleichzeitig persönliche Daten schützen. Nach Abschluss des Kurses wissen die Teilnehmer, welche digitalen Werte sie besitzen und welche rechtlichen Regelungen im Todesfall gelten. Sie können einen persönlichen Nachlassplan erstellen und geeignete Maßnahmen ergreifen, um Angehörigen den Umgang mit ihrem digitalen Erbe zu erleichtern. Darüber hinaus entwickeln sie ein Bewusstsein dafür, dass digitale Vorsorge ein Bestandteil der allgemeinen Nachlassplanung ist – ähnlich wie ein Testament oder eine Vorsorgevollmacht. Das Ziel ist nicht, alle technischen oder juristischen Details zu beherrschen, sondern einen strukturierten und umsetzbaren Plan für den eigenen digitalen Nachlass zu erstellen. Der Internet-Zugang wird via WLAN von der VHS kostenlos zur Verfügung gestellt.

"Unsere Sinnesorgane sind die Fühler zur Welt!" (R .Zimmer) – sind diese beeinträchtigt hat dies vielfache Auswirkungen. Im Kontext der kindlichen Entwicklung ist es deshalb von großer Relevanz zu verstehen, wie Wahrnehmungsprobleme in den verschiedenen Sinnesbereichen sich auf andere Kompetenzbereiche auswirken können. Das Seminar vermittelt fachliche Kenntnisse über die einzelnen Wahrnehmungsbereiche sowie praktische Methoden zur frühzeitigen Erkennung und Kompensation bei auftretenden Problemen. Inhalte: Aktuelle Zahlen zur Wahrnehmungsentwicklung Übersicht über einzelne Wahrnehmungsbereiche und Wechselwirkung Auditive Wahrnehmung als Besonderheit Anzeichen für Wahrnehmungsstörungen sowie Hilfen und Tipps "Verhaltensdreieck"- Bedeutung guter Wahrnehmung Hochsensibel? …oder nur empfindlich? Bearbeitung aktueller Entwicklungen und Problemlagen Zielgruppe: pädagogische Fachkräfte in Kita und Hort Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Ein Rücktritt ist bis 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ohne Angabe von Gründen möglich. Ab diesem Zeitpunkt ist das volle Entgelt zu entrichten.