VHS Landkreis Leipzig – Region Markkleeberg

In diesem Kurs stellen wir Porträts aus Stoffen und Textilien her und experimentieren mit Methoden der Stoffverarbeitung. Ausgehend von den Proportionen, Schattierungen und Farben des menschlichen Gesichts entstehen Skizzen. Auf Grundlage dieser abstrahierten Porträts entwickeln wir textile Collagen. Welche Person Sie darstellen möchten ist ganz Ihnen überlassen, eine liebe Freundin, einen lieben Freund, eine interessante Persönlichkeit oder sogar sich selbst? Inspirieren lassen wir uns dabei von Porträt–Quilts, Künstler/-innen wie Bisa Butler, Preta Wolzak und Leslie Gabriëlse, sowie von kubistischen Malereien. Für die Übersetzung der Skizzen in Stoff gibt es viele hilfreiche Kniffe von der Textilkünstlerin, Designerin und Kursleiterin Anno Melzer. Es ist hilfreich, bereits eine Idee oder ein Foto eines Motivs zum Kurs mitzubringen. Der Kurs richtet sich an Nähanfänger:innen und Fortgeschrittene, die Freude am Experimentieren haben und neue Techniken lernen möchten

Gemeinsam in Bewegung kommen, Freude erleben und ganz nebenbei Körper und Geist stärken: In diesem Kurs lernen Sie einfache Tanzelemente kennen, die zu kleinen Choreografien – beispielsweise im Kreistanz – verbunden werden. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Es handelt sich um ein Angebot des sportiven Einzeltanzes (kein Paartanz), sodass jede und jeder im eigenen Tempo mitmachen kann. Durch gezielte Bewegungsabläufe werden sowohl die Durchblutung gefördert als auch Konzentration und Gedächtnis angeregt. So unterstützt der Kurs Ihre Fitness auf körperlicher und geistiger Ebene – und bringt gleichzeitig neue Lebensfreude in den Alltag.

Dieser Kurs lädt dazu ein, mit den vorhandenen Materialien kreativ zu experimentieren. Ob Wasserfarben, Ölfarben, Buntstifte, Filzstifte, Kohle oder Tinte – alles kann zum Einsatz kommen. Auch die Untergründe sind frei wählbar: Papier, Zeitung, Tapete oder andere kreative Flächen bieten vielfältige Möglichkeiten. Gemeinsam entstehen Ideen für individuelle Kunstwerke, unterstützt durch den Kursleiter mit Tipps zu Techniken und Inspirationen. Die offene und ungezwungene Atmosphäre schafft Raum für kreativen Ausdruck – ideal für Anfänger.

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken. Der Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen.

In diesem Wochend-Kurs erfahren Sie, wie Sie leckere, knusprige Brötchen ganz einfach ohne Zusatzstoffe selbst backen. Dabei ist die Verwendung von Hefe als auch triebhaftem Sauerteig möglich. Am Freitagabend erhalten Sie eine Einführung in die Welt von Hefe und Sauerteig. Sie lernen die verschiedenen Mehlsorten wie Weizen, Dinkel und Roggen kennen, erfahren, worin sich diese unterscheiden und wie sie verarbeitet werden. In kleinen Gruppen stellen Sie unterschiedliche Brötchenteige her. Als „Abendbrot“ verkosten wir ein vor dem Kurs gebackenes 24-Stunden-Brot. Am Samstag zeige ich Ihnen nach der Übernachtgare, wie Sie Brötchenteiglinge rundschleifen und zu knusprigen Brötchen weiterverarbeiten. Dabei lernen Sie auch eine „schnelle“ Variante für knusprige Brötchen kennen. Anschließend stellen Sie Ihre eigenen frischen Brötchen her. Die frisch gebackenen Kreationen nehmen Sie selbstverständlich mit nach Hause. Sie erhalten ein Papier-Handout mit den wichtigsten Rezepten und Informationen. Zusätzlich bekommen Sie alle Rezepte und Informationsdateien per E-Mail zugesendet. Wer möchte, bringt bitte ein Schraubglas mit, um einen eigenen aktiven Sauerteig – von meinem 15 Jahre alten Sauerteig – für zu Hause mitzunehmen. Im Entgelt sind die Kosten für Zutaten und Lebensmittel bereits enthalten.

Diesen Sommer lädt das Faire Yoga Festival zum zweiten Mal zu einem entspannten Wochenende voller Bewegung, Begegnung und Bildung ein. In kleinem, gemütlichen Rahmen geht es um Yoga, Nachhaltigkeit, Selbstfürsorge und gemeinsames Erleben – draußen sein, durchatmen, sich austauschen und einfach eine gute Zeit haben. Freu dich auf Yoga für Anfänger*innen und Mittelstufe, inspirierende Workshops zu fairem Handel und Nachhaltigkeit sowie Raum für Gespräche, Austausch und neue Impulse. Abends lassen wir den Tag gemeinsam am Lagerfeuer ausklingen. Das Festival richtet sich an alle, die Lust auf achtsame Bewegung, Gemeinschaft, nachhaltige Ideen und mehr Miteinander in Markkleeberg haben.

Der Grundkurs ist ein Angebot für alle, die sich für die Deutsche Gebärdensprache interessieren und sie erlernen wollen. Er ist für Hörende eine erste Begegnung, mit der für sie ungewohnten visuellen Sprache. Der Kurs zielt darauf ab, den Körper als sprachliches Ausdrucksmittel gebrauchen zu lernen, die visuelle Wahrnehmungsfähigkeit zu schärfen sowie sich Grundgebärden anzueignen, die eine einfache Kommunikation mit Gehörlosen ermöglichen. Inhalte: Einführung in die Kultur der Gehörlosen, Regeln der nonverbalen Kommunikation Blickkontakt, Körpersprache und Mimik Fingeralphabet, Begrüßung und Vorstellen, unterschiedliche Gebärdensprachen, Verneinung Besonders interessant ist der Kurs für Mitarbeiter in Einrichtungen, die Hörgeschädigte aufsuchen: z.B. Sozialamt, Agentur für Arbeit, Beratungsstellen, Krankenhäuser/ Arztpraxen sowie Geschäften, Restaurants... Der Kurs wird von einer gehörlosen Dozentin geleitet.

Sie haben im Grundkurs erste Erfahrungen mit der arabischen Sprache und Kultur gesammelt? In diesem Fortsetzungskurs knüpfen Sie daran an und entwickeln Ihre Kenntnisse gezielt weiter. Gemeinsam vertiefen Sie mündliche Kommunikation, erweitern den Wortschatz und festigen Schrift, Aussprache und grundlegende grammatische Strukturen. Die unterschiedlichen Lernfortschritte der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Sprechen zu gewinnen und die arabische Sprache im kulturellen Kontext besser zu verstehen. eine Auswahl der Kursinhalte: - Ausbau einfacher Gespräche und Höflichkeitsformen - Festigung der arabischen Schrift und erste kurze Texte - Vertiefung grundlegender Grammatik (Artikel, Possessivformen, Substantive, Zahlen) - kulturelle Einblicke in Alltag und Traditionen Der Unterricht wird von einer arabischen Muttersprachlerin praxisnah, kommunikativ und kultursensibel gestaltet.

Für immer mehr Menschen heißt das Lieblingsreiseziel: Land und Leute erleben. Das beste Reisegepäck ist die Sprache, damit Sie diese einpacken können, ist ein Sprachkurs eine gute Basis. Denn wenn Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden, können Sie Ihre Reise noch besser genießen. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen kennenlernen. Ihr Kursbuch ist selbst auf der Reise ein praktischer Begleiter! Sie brauchen geringe Vorkenntnisse für diesen Kurs.