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Workout-Ganzkörperkräftigung
"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
1 Mittwoch 06. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 2
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
2 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
3 Mittwoch 20. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 4
- Mittwoch, 27. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
4 Mittwoch 27. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
5 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
6 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
7 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
8 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
9 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 10
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
10 Mittwoch 22. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 11
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
11 Mittwoch 29. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle -
- 12
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
12 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
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Workout-Ganzkörperkräftigung
"Fit bis ins hohe Alter" ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen - ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 24B03218
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StartMi. 06.03.2024
18:00 UhrEndeMi. 05.06.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Sophie Höpfner
Geschäftsstelle: Regis-Breitingen
Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
Schulstraße 9