Aroha

AROHA® - inspiriert von Kung Fu,Tai Chi und Haka, dem Kriegstanz der Maori, ist ein effektives aber unkompliziertes Ganzkörpertraining im eingängigen Dreivierteltakt. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Thai Chi gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können. Trainiert wird in rutschfesten Socken oder barfuß in Schuhen.

Mitzubringende Materialien

Kleines Handtuch, ABS-Socken oder Barfußschuhe, Getränk, bequeme, lockere Kleidung

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
2 Dienstag • 05. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
3 Dienstag • 12. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
4 Dienstag • 19. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 5
- Dienstag, 26. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
5 Dienstag • 26. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
6 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
7 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
8 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 11
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
11 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 12
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
12 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 13
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
13 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 14
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
14 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"
- 15
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pegau, "Große Reitbahn"
15 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pegau, "Große Reitbahn"