Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
1 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 2
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
2 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
3 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
4 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
5 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
6 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle - 6 vergangene Termine
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- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
7 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
8 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 9
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
9 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 10
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
10 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 11
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
11 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 12
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
12 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
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Gebühr156,00 €
- Kursnummer: 24B232C5
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StartDo. 07.03.2024
18:00 UhrEndeDo. 13.06.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Horst Wagner
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, Schwimmhalle
Schillerstraße 13
