Hauptverwaltung Wurzen
Lüptitzer Str. 2, 04808 Wurzen
Telefon: 03425 90470
Geschäftsstelle Grimma
Wallgraben 21, 04668 Grimma
Telefon: 03437 925290
ENERGY DANCE® - Workshop zum Kennenlernen
Samstag, 11. November 2023 10:00–16:30 Uhr
| Kursnummer | 23G02552 |
| Kursleitung |
Heike Kirchberg
|
| Datum |
Samstag, 11.11.2023
10:00–16:30 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Anzahl Termine | 1x |
| Entgelt | 57,60 EUR |
| Ort |
Grimma, VHS Wallgraben 21 Raum 20 |
Durch die ENERGY DANCE® Methode können Sie abwechslungsreiche, rhythmisch-dynamische Bewegungsabläufe absolvieren und zwar so, dass alle spielerisch leicht und ohne wiederholendes Üben unmittelbar folgen können.
Durch die besondere Art der Bewegungsvermittlung müssen die Teilnehmenden keine Schritte lernen, keine Takte zählen und auch keine Bewegungsabläufe einüben und im Kopf behalten. Alles was das unmittelbare Mittanzen erschwert, entfällt. Die Aufmerksamkeit ist damit frei, sich ganz auf das unmittelbare Erleben des eigenen Körpers in der Bewegung zu richten. Die verbale Anleitung des Trainers ermöglicht es den Teilnehmenden, entspannt zu folgen, ohne den Blick permanent nach vorn auf den Trainer*in zu richten.
In diesem ENERGY DANCE® Workshop erleben Sie einen angeleiteten freien Bewegungsfluss und lassen den Alltag mit Leichtigkeit hinter sich. Mit vielfältiger Musik durch alle Zeiten und Genres, von Moment zu Moment ist dies eine Gelegenheit zum Loslassen, Aufatmen, Auftanken und Bewegung genießen.
Lehrmaterial/Mitzubringen
- Lockere Kleidung
- Turnhschuhe
- Verpflegung
- Handtuch
nach oben