Nordic Walking für Anfänger
Sanft & effektiv – Nordic Walking für Einsteiger!
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Mitzubringende Materialien
• Teilnehmer bringen bequeme Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk mit.
• Stöcke werden von den Teilnehmern selbst mitgebracht (auf richtige Stocklänge achten 0,66 x Körpergröße).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
1 Dienstag • 08. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 2
- Dienstag, 15. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
2 Dienstag • 15. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 3
- Dienstag, 29. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
3 Dienstag • 29. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 4
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
4 Dienstag • 06. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 5
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
5 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 6
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
6 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 7
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
7 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 8
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
8 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 9
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
9 Dienstag • 10. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 10
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
10 Dienstag • 17. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park
Nordic Walking für Anfänger
Sanft & effektiv – Nordic Walking für Einsteiger!
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Mitzubringende Materialien
• Teilnehmer bringen bequeme Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk mit.
• Stöcke werden von den Teilnehmern selbst mitgebracht (auf richtige Stocklänge achten 0,66 x Körpergröße).
-
Gebühr93,31 €
- Kursnummer: 25M03210
-
StartDi. 08.04.2025
10:00 UhrEndeDi. 17.06.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Elvira Knaak
Geschäftsstelle: Markkleeberg
