AROHA - Ganzkörpertraining mit der Musik Neuseelands
Üben Sie eine Bewegungsform, die interessant und effektiv ist, Körper und Geist anregt und der Seele Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke und kraftvolle Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. Außerdem erweitern Sie die Ausdauer- und Entspannungsfähigkeit. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Tanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Die Bewegungsabfolge wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden die Einheiten ab.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk, kleines Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
1 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 2
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
2 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 3
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
3 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 4
- Mittwoch, 05. März 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
4 Mittwoch • 05. März 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 5
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
5 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 6
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
6 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 7
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
7 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 8
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
8 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 9
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
9 Mittwoch • 09. April 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00 -
- 10
- Mittwoch, 16. April 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- 3.00
10 Mittwoch • 16. April 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr 3.00
AROHA - Ganzkörpertraining mit der Musik Neuseelands
Üben Sie eine Bewegungsform, die interessant und effektiv ist, Körper und Geist anregt und der Seele Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke und kraftvolle Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. Außerdem erweitern Sie die Ausdauer- und Entspannungsfähigkeit. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Tanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Die Bewegungsabfolge wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden die Einheiten ab.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk, kleines Handtuch
-
Gebühr58,65 €
- Kursnummer: 25W03270
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StartMi. 29.01.2025
18:20 UhrEndeMi. 16.04.2025
19:20 Uhr
Dozent*in:
Astrid Sperling
Geschäftsstelle: Wurzen
Wurzen, Schule Nord
Querstr. 25
3.00
