Hatha-Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
1 Montag • 13. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
2 Montag • 20. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
3 Montag • 27. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
4 Montag • 03. Februar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
5 Montag • 10. Februar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 6
- Montag, 03. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
6 Montag • 03. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 7
- Montag, 10. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
7 Montag • 10. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 8
- Montag, 17. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
8 Montag • 17. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 9
- Montag, 24. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
9 Montag • 24. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula -
- 10
- Montag, 31. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Aula
10 Montag • 31. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Aula
Hatha-Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 25W43110
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StartMo. 13.01.2025
16:00 UhrEndeMo. 31.03.2025
17:30 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Falkenhain
Falkenhain, Oberschule
Karl- Haupt- Straße 3
Aula
