Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
1 Freitag • 12. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 2
- Freitag, 19. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
2 Freitag • 19. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 3
- Freitag, 26. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
3 Freitag • 26. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 4
- Freitag, 02. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
4 Freitag • 02. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 5
- Freitag, 09. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
5 Freitag • 09. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 6
- Freitag, 01. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
6 Freitag • 01. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 7
- Freitag, 08. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
7 Freitag • 08. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 8
- Freitag, 15. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
8 Freitag • 15. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 9
- Freitag, 22. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
9 Freitag • 22. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 10
- Freitag, 12. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
10 Freitag • 12. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 11
- Freitag, 19. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
11 Freitag • 19. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 12
- Freitag, 26. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
12 Freitag • 26. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 - 12 vergangene Termine
Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
-
Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr79,20 €
- Kursnummer: 24B23102
-
StartFr. 12.01.2024
18:00 UhrEndeFr. 26.04.2024
19:00 Uhr
12
Termine
/ 16
Ustd.
Dozent*in:
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
