Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 03. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
1 Freitag • 03. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 2
- Freitag, 17. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
2 Freitag • 17. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 3
- Freitag, 24. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
3 Freitag • 24. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 4
- Freitag, 31. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
4 Freitag • 31. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 5
- Freitag, 07. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
5 Freitag • 07. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 6
- Freitag, 14. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
6 Freitag • 14. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 7
- Freitag, 16. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
7 Freitag • 16. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 8
- Freitag, 23. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
8 Freitag • 23. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 9
- Freitag, 30. August 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
9 Freitag • 30. August 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 10
- Freitag, 06. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
10 Freitag • 06. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 11
- Freitag, 13. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
11 Freitag • 13. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 12
- Freitag, 20. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
12 Freitag • 20. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3
Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
-
Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr79,20 €
- Kursnummer: 24B23103
-
StartFr. 03.05.2024
18:00 UhrEndeFr. 20.09.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
