Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 2
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
2 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
3 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 4
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
4 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 5
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
5 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 6
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
6 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 7
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 3
7 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 3
Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
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Gebühr77,00 €ermäßigte Gebühr69,30 €
- Kursnummer: 24B2311B
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StartDi. 09.04.2024
18:00 UhrEndeDi. 28.05.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Ingrid Kluge
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
