Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
1 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 2
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
2 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 3
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
3 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 4
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
4 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 5
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
5 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 6
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
6 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 7
- Donnerstag, 08. August 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
7 Donnerstag • 08. August 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 8
- Donnerstag, 15. August 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
8 Donnerstag • 15. August 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 9
- Donnerstag, 22. August 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
9 Donnerstag • 22. August 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 10
- Donnerstag, 29. August 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
10 Donnerstag • 29. August 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 11
- Donnerstag, 05. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
11 Donnerstag • 05. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 12
- Donnerstag, 12. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
12 Donnerstag • 12. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park