Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Yoga-Matte, bequeme und lockere Kleidung, evtl. dicke Socken, Kissen/ Yoga-Block, Decke und etwas zu trinken (stilles Wasser)
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 24. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Turnhalle
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Yoga-Matte, bequeme und lockere Kleidung, evtl. dicke Socken, Kissen/ Yoga-Block, Decke und etwas zu trinken (stilles Wasser)
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 24G131111
-
StartMi. 10.04.2024
17:00 UhrEndeMi. 05.06.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Ingrid Kluge
Geschäftsstelle: Bad Lausick
Bad Lausick, Oberschule
Frohburger Str. 9
Turnhalle
