Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 05. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 4
- Dienstag, 26. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 26. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 16. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 23. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 30. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Turnhalle