Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 29. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
1 Montag • 29. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 2
- Montag, 05. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
2 Montag • 05. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 3
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
3 Montag • 26. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 4
- Montag, 04. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
4 Montag • 04. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 5
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
5 Montag • 11. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 6
- Montag, 18. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
6 Montag • 18. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 7
- Montag, 25. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
7 Montag • 25. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 8
- Montag, 08. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
8 Montag • 08. April 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 9
- Montag, 15. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
9 Montag • 15. April 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 10
- Montag, 22. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
10 Montag • 22. April 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 29. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
11 Montag • 29. April 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14
- 12
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 3.14
12 Montag • 06. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 3.14