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Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. Januar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
1 Montag 29. Januar 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 2
- Montag, 05. Februar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
2 Montag 05. Februar 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 3
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
3 Montag 26. Februar 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 4
- Montag, 04. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
4 Montag 04. März 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 5
- Montag, 11. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
5 Montag 11. März 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 6
- Montag, 18. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
6 Montag 18. März 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 7
- Montag, 25. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
7 Montag 25. März 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 8
- Montag, 08. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
8 Montag 08. April 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 9
- Montag, 15. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
9 Montag 15. April 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 10
- Montag, 22. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
10 Montag 22. April 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Montag, 29. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
11 Montag 29. April 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14 -
- 12
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum 3.14
12 Montag 06. Mai 2024 19:15 – 20:45 Uhr Raum 3.14
Sie sind hier:
Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
-
Gebühr115,20 €
- Kursnummer: 24M03102
-
StartMo. 29.01.2024
19:15 UhrEndeMo. 06.05.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Heike Legenstein
Geschäftsstelle: Markkleeberg