Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. April 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
1 Donnerstag • 18. April 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 2
- Donnerstag, 25. April 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
2 Donnerstag • 25. April 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
3 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 4
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
4 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 5
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
5 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 6
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
6 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 7
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
7 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 8
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
8 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 24W03114
-
StartDo. 18.04.2024
15:30 UhrEndeDo. 13.06.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Wurzen
Wurzen, Sporthalle Püttnerstr.
Püttnerstr. 2
Judoraum
