Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
1 Montag • 08. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
2 Montag • 15. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
3 Montag • 22. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
4 Montag • 29. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
5 Montag • 06. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
6 Montag • 13. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 7
- Montag, 27. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
7 Montag • 27. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
8 Montag • 03. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 9
- Montag, 10. Juni 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
9 Montag • 10. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00 -
- 10
- Montag, 17. Juni 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- 2.00
10 Montag • 17. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr 2.00
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 24W03115
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StartMo. 08.04.2024
20:00 UhrEndeMo. 17.06.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Wurzen
Wurzen, Schule Nord
Querstr. 25
2.00
