Tai Chi Chuan Basisübungen - Kompakt
Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches fernöstliches Übungssystem das Körper, Geist und Seele verbindet. Die ruhigen, anmutigen Bewegungsabfolgen vermitteln innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir können zu uns selbst zurückkehren, uns wieder erspüren und bewusst wahrnehmen. Achtsames Zusammenführen von äußerlicher Bewegung und der inneren Lebensenergie (Chi) durch unseren Atem, ermöglichen eine Auszeit in unserem automatisierten Alltag. Ziel ist es unsere eigne innere Lebenskraft zu pflegen und zu fördern. Unsere Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ermöglicht innere Rückkehr und aktiviert unsere Stressresistenz. Atmung und Chi Fluss werden angeregt, Konzentration gefördert. Alltägliche Bewegungsmuster und „Körperhaltung“ neu erfahren.
Der Kurs findet als 2 tägiger Kompaktkurs statt.
Der Kurs findet als 2 tägiger Kompaktkurs statt.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, barfuß oder bequeme Schuhe bzw. rutschfeste Socken, leichte Decke, Matte oder Badetuch als Unterlage für Übungen am Boden, Wasserflasche
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 22. Mai 2026
- 17:00 – 21:00 Uhr
- Raum 21
1 Freitag • 22. Mai 2026 • 17:00 – 21:00 Uhr Raum 21 -
- 2
- Samstag, 23. Mai 2026
- 09:00 – 13:00 Uhr
- Raum 21
2 Samstag • 23. Mai 2026 • 09:00 – 13:00 Uhr Raum 21
Tai Chi Chuan Basisübungen - Kompakt
Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches fernöstliches Übungssystem das Körper, Geist und Seele verbindet. Die ruhigen, anmutigen Bewegungsabfolgen vermitteln innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir können zu uns selbst zurückkehren, uns wieder erspüren und bewusst wahrnehmen. Achtsames Zusammenführen von äußerlicher Bewegung und der inneren Lebensenergie (Chi) durch unseren Atem, ermöglichen eine Auszeit in unserem automatisierten Alltag. Ziel ist es unsere eigne innere Lebenskraft zu pflegen und zu fördern. Unsere Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ermöglicht innere Rückkehr und aktiviert unsere Stressresistenz. Atmung und Chi Fluss werden angeregt, Konzentration gefördert. Alltägliche Bewegungsmuster und „Körperhaltung“ neu erfahren.
Der Kurs findet als 2 tägiger Kompaktkurs statt.
Der Kurs findet als 2 tägiger Kompaktkurs statt.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, barfuß oder bequeme Schuhe bzw. rutschfeste Socken, leichte Decke, Matte oder Badetuch als Unterlage für Übungen am Boden, Wasserflasche
-
Gebühr101,36 €
- Kursnummer: 26W03151
-
StartFr. 22.05.2026
17:00 UhrEndeSa. 23.05.2026
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
-
Wurzen, VHSLüptitzer Str. 2Raum 21
Dozent*in:
Michael Baar
