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Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. Januar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
1 Freitag 12. Januar 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 2
- Freitag, 19. Januar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
2 Freitag 19. Januar 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 3
- Freitag, 26. Januar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
3 Freitag 26. Januar 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 4
- Freitag, 02. Februar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
4 Freitag 02. Februar 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 5
- Freitag, 09. Februar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
5 Freitag 09. Februar 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 6
- Freitag, 01. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
6 Freitag 01. März 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 7
- Freitag, 08. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
7 Freitag 08. März 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 8
- Freitag, 15. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
8 Freitag 15. März 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 9
- Freitag, 22. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
9 Freitag 22. März 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 10
- Freitag, 12. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
10 Freitag 12. April 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 11
- Freitag, 19. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
11 Freitag 19. April 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 12
- Freitag, 26. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
12 Freitag 26. April 2024 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) - 12 vergangene Termine
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Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
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Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr79,20 €
- Kursnummer: 24B03112
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StartFr. 12.01.2024
16:30 UhrEndeFr. 26.04.2024
17:30 Uhr
12
Termine
/ 16
Ustd.
Dozent*in:
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
Geschäftsstelle: Borna
Borna, VHS
Jahnstraße 24a
04552 Borna
Raum 17 (Gymn.)