Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. August 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
1 Dienstag • 27. August 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 2
- Dienstag, 03. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
2 Dienstag • 03. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 3
- Dienstag, 10. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
3 Dienstag • 10. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 4
- Dienstag, 17. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
4 Dienstag • 17. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 5
- Dienstag, 24. September 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
5 Dienstag • 24. September 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 6
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
6 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 7
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
7 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 8
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
8 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 9
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
9 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20 -
- 10
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Raum 20
10 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 16:00 – 17:30 Uhr Raum 20
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 24G03114
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StartDi. 27.08.2024
16:00 UhrEndeDi. 29.10.2024
17:30 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Grimma
Grimma, VHS
Wallgraben 21
Raum 20
