Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. August 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
1 Montag • 26. August 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 2
- Montag, 02. September 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
2 Montag • 02. September 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 3
- Montag, 09. September 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
3 Montag • 09. September 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 4
- Montag, 16. September 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
4 Montag • 16. September 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 5
- Montag, 23. September 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
5 Montag • 23. September 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 6
- Montag, 30. September 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
6 Montag • 30. September 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 7
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
7 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 8
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
8 Montag • 28. Oktober 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 9
- Montag, 04. November 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
9 Montag • 04. November 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 10
- Montag, 11. November 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
10 Montag • 11. November 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 24W03118
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StartMo. 26.08.2024
18:15 UhrEndeMo. 11.11.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Wurzen
Wurzen, Schule Nord
Querstr. 25
2.00
