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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    1 Donnerstag 29. August 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 2
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    2 Donnerstag 05. September 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 3
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    3 Donnerstag 12. September 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 4
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    4 Donnerstag 19. September 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 5
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    5 Donnerstag 26. September 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 6
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    6 Donnerstag 24. Oktober 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    7 Donnerstag 07. November 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    8 Donnerstag 14. November 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    9 Donnerstag 21. November 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 10
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    10 Donnerstag 28. November 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

  • Gebühr
    100,00 €
  • Kursnummer: 24W03119
  • Start
    Do. 29.08.2024
    15:30 Uhr
    Ende
    Do. 28.11.2024
    17:00 Uhr
  • 10 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    Rainer Handke
    Geschäftsstelle: Wurzen
    Wurzen, Sporthalle Püttnerstr.
    Püttnerstr. 2
    Judoraum
25.06.24 02:55:52