Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 09. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
1 Montag • 09. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 2
- Montag, 16. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
2 Montag • 16. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 3
- Montag, 23. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
3 Montag • 23. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 4
- Montag, 30. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
4 Montag • 30. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 6
- Montag, 28. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
6 Montag • 28. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
7 Montag • 04. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
8 Montag • 11. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
9 Montag • 18. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
10 Montag • 25. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus