DaYo – Dance Yoga - Emotion & Exercise
Bei diesem neuartigen Trainingskonzept werden Bewegungsabläufe aus Yoga und freiem Tanz miteinander vereint.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Yoga-Füßlinge, Getränke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
1 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 2
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
2 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 3
- Dienstag, 04. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
3 Dienstag • 04. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 4
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
4 Dienstag • 11. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 5
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
5 Dienstag • 18. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 6
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
6 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport)
DaYo – Dance Yoga - Emotion & Exercise
Bei diesem neuartigen Trainingskonzept werden Bewegungsabläufe aus Yoga und freiem Tanz miteinander vereint.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Yoga-Füßlinge, Getränke
-
Gebühr50,40 €
- Kursnummer: 25B03260
-
StartDi. 21.10.2025
17:30 UhrEndeDi. 02.12.2025
18:30 Uhr - Geschäftsstelle: Borna
-
Borna, VHSJahnstraße 24a04552 BornaRaum 18 (Sport)
Dozent*in:
Christiane Voigt
