Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 18. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
1 Montag • 18. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 2
- Montag, 25. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
2 Montag • 25. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 3
- Montag, 01. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
3 Montag • 01. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 4
- Montag, 08. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
4 Montag • 08. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 5
- Montag, 15. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
5 Montag • 15. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 6
- Montag, 22. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
6 Montag • 22. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 7
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
7 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 8
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
8 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 9
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
9 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 10
- Montag, 03. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
10 Montag • 03. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH