Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
1 Dienstag • 07. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
2 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 3
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
3 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 4
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
4 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 5
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
5 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 6
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
6 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 7
- Dienstag, 04. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
7 Dienstag • 04. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
8 Dienstag • 11. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
9 Dienstag • 18. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 -
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3
10 Dienstag • 25. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3 - 10 vergangene Termine
Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
-
Gebühr110,00 €
- Kursnummer: 25B2311C
-
StartDi. 07.01.2025
17:00 UhrEndeDi. 25.03.2025
18:30 Uhr
10
Termine
/ 20
Ustd.
Dozent*in:
Ingrid Kluge
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
