Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 6
- Donnerstag, 17. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
6 Donnerstag • 17. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 9
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
9 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 10
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
10 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 11
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
11 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
- 12
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
12 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park