Mit Hatha Yoga ins Wochenende - für Anfänger und Fortgeschrittene
Finde deine Balance – Körper, Geist und Atem in Einklang bringen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Offenheit für Bewegung und Stille
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. September 2025
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Raum 20
1 Freitag • 12. September 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr Raum 20 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Freitag, 19. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 20
2 Freitag • 19. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 20 -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 20
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 20 -
- 4
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 12
4 Freitag • 10. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 12 -
- 5
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 20
5 Freitag • 17. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 20 -
- 6
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 12
6 Freitag • 24. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 12 -
- 7
- Freitag, 07. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Raum 20
7 Freitag • 07. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Raum 20
Mit Hatha Yoga ins Wochenende - für Anfänger und Fortgeschrittene
Finde deine Balance – Körper, Geist und Atem in Einklang bringen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Offenheit für Bewegung und Stille
-
Gebühr91,00 €
- Kursnummer: 25G03121
-
StartFr. 12.09.2025
17:30 UhrEndeFr. 07.11.2025
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
Dozent*in:
Anja Moh
