Aqua - Gymnastik
Bewegung im Wasser wirkt wohltuend und gesundheitsfördernd
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 2
- Donnerstag, 27. März 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
2 Donnerstag • 27. März 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 3
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
3 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 4
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
4 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
5 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 6
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
6 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 7
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
7 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 8
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
8 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 9
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
9 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 10
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
10 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 11
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
11 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 12
- Donnerstag, 07. August 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
12 Donnerstag • 07. August 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle
Aqua - Gymnastik
Bewegung im Wasser wirkt wohltuend und gesundheitsfördernd
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
-
Gebühr67,20 €
- Kursnummer: 25B032C2
-
StartDo. 13.03.2025
16:15 UhrEndeDo. 07.08.2025
17:00 Uhr - Geschäftsstelle: Borna
-
Borna, SchwimmhalleDeutzener Straße 29
Dozent*in:
Doreen Schöneich
