Aqua - Gymnastik
Bewegung im Wasser wirkt wohltuend und gesundheitsfördernd
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 27. März 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
2 Donnerstag • 27. März 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 3
- Donnerstag, 03. April 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
3 Donnerstag • 03. April 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 4
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
4 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 5
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
5 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 6
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
6 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 7
- Donnerstag, 29. Mai 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
7 Donnerstag • 29. Mai 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 9
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
9 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 10
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
10 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 11
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
11 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle -
- 12
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 16:15 – 17:00 Uhr
- Borna, Schwimmhalle
12 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 16:15 – 17:00 Uhr Borna, Schwimmhalle
Aqua - Gymnastik
Bewegung im Wasser wirkt wohltuend und gesundheitsfördernd
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Ziele des Kurses sind
- Schulung der vielfältigen Körperwahrnehmung und Entspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Intensivierung der bewußten, tiefen Atmung
- Vermeidung von Haltungs- und Wirbelsäulenschäden
- Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
-
Gebühr67,20 €
- Kursnummer: 25B032C2
-
StartDo. 13.03.2025
16:15 UhrEndeDo. 03.07.2025
17:00 Uhr
Dozent*in:
Doreen Schöneich
Geschäftsstelle: Borna
Borna, Schwimmhalle
Deutzener Straße 29
