Dance Fitness Mix
Eine vielseitige Mischung aus Tanz, Aerobic, Kraft- und Konditionstraining. Lateinamerikanische Rhythmen, aktuelle Musik und altbewährte Klassiker bringen Sie bei diesem umfangreichen Workout auf andere Gedanken. Es gilt die Devise: abschalten und auspowern.
Die professionell ausgebildete Tanzlehrerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Grundkenntnisse in den Bereichen Tanz, Fitness und Aerobic sind vorteilhaft.
Hinweis:
Bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe mit heller Sohle werden empfohlen.
Falls vorhanden, bringen Sie gern Hanteln mit (0,5 bis max. 2kg).
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Die professionell ausgebildete Tanzlehrerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Grundkenntnisse in den Bereichen Tanz, Fitness und Aerobic sind vorteilhaft.
Hinweis:
Bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe mit heller Sohle werden empfohlen.
Falls vorhanden, bringen Sie gern Hanteln mit (0,5 bis max. 2kg).
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Mitzubringende Materialien
equeme Sportkleidung, Turnschuhe, Fitnesshanteln (wenn vorhanden) 0,5 - 2kg, Getränke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 3
1 Montag • 05. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 2
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 3
2 Montag • 12. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 3
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 3
3 Montag • 19. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 4
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 3
4 Montag • 26. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 5
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 3
5 Montag • 02. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Raum 3 -
- 6
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Raum 3
6 Montag • 09. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Raum 3
Dance Fitness Mix
Eine vielseitige Mischung aus Tanz, Aerobic, Kraft- und Konditionstraining. Lateinamerikanische Rhythmen, aktuelle Musik und altbewährte Klassiker bringen Sie bei diesem umfangreichen Workout auf andere Gedanken. Es gilt die Devise: abschalten und auspowern.
Die professionell ausgebildete Tanzlehrerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Grundkenntnisse in den Bereichen Tanz, Fitness und Aerobic sind vorteilhaft.
Hinweis:
Bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe mit heller Sohle werden empfohlen.
Falls vorhanden, bringen Sie gern Hanteln mit (0,5 bis max. 2kg).
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Die professionell ausgebildete Tanzlehrerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Grundkenntnisse in den Bereichen Tanz, Fitness und Aerobic sind vorteilhaft.
Hinweis:
Bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe mit heller Sohle werden empfohlen.
Falls vorhanden, bringen Sie gern Hanteln mit (0,5 bis max. 2kg).
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Mitzubringende Materialien
equeme Sportkleidung, Turnschuhe, Fitnesshanteln (wenn vorhanden) 0,5 - 2kg, Getränke
-
Gebühr50,40 €
- Kursnummer: 26B23250
-
StartMo. 05.01.2026
18:30 UhrEndeMo. 09.02.2026
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
