DaYo – Dance Yoga - Emotion & Exercise
Bei diesem neuartigen Trainingskonzept werden Bewegungsabläufe aus Yoga und freiem Tanz miteinander vereint.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Yoga-Füßlinge, Getränke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
1 Dienstag • 03. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
2 Dienstag • 10. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
3 Dienstag • 24. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 4
- Dienstag, 31. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
4 Dienstag • 31. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
5 Dienstag • 14. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport) -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum 18 (Sport)
6 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Raum 18 (Sport)
DaYo – Dance Yoga - Emotion & Exercise
Bei diesem neuartigen Trainingskonzept werden Bewegungsabläufe aus Yoga und freiem Tanz miteinander vereint.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Ohne Leistungsdruck kommen funktionelles Training, Stabilisation, Koordination, Balance sowie Mobilisierung zusammen.
Durch Entschleunigung werden Körper und Geist in Einklang gebracht, zudem wird ein bewusster Umgang mit sich selbst vermittelt. Der dynamische Flow zur Musik belebt und sorgt für neue Energie.
Die zertifizierte Dayo-Trainerin Christiane Voigt begleitet Sie dabei.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in den Bereichen Yoga und Tanz sind von Vorteil.
Hinweis:
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Der Unterricht sollte barfuß oder in rutschfesten Yoga-Füßlingen erfolgen.
Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die unter sehr starken Rücken-, Hüft-, oder Kniebeschwerden leiden.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Yoga-Füßlinge, Getränke
-
Gebühr50,40 €
- Kursnummer: 26B03261
-
StartDi. 03.03.2026
17:30 UhrEndeDi. 21.04.2026
18:30 Uhr - Geschäftsstelle: Borna
-
Borna, VHSJahnstraße 24a04552 BornaRaum 18 (Sport)
Dozent*in:
Christiane Voigt
