AROHA - Ganzkörpertraining mit der Musik Neuseelands
Üben Sie eine Bewegungsform, die interessant und effektiv ist, Körper und Geist anregt und der Seele Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke und kraftvolle Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. Außerdem erweitern Sie die Ausdauer- und Entspannungsfähigkeit. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Tanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Die Bewegungsabfolge wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden die Einheiten ab.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk, kleines Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 5
- Mittwoch, 04. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
5 Mittwoch • 04. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00 -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3.00
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3.00
AROHA - Ganzkörpertraining mit der Musik Neuseelands
Üben Sie eine Bewegungsform, die interessant und effektiv ist, Körper und Geist anregt und der Seele Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke und kraftvolle Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. Außerdem erweitern Sie die Ausdauer- und Entspannungsfähigkeit. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Tanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Die Bewegungsabfolge wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden die Einheiten ab.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk, kleines Handtuch
-
Gebühr70,65 €
- Kursnummer: 26W03270
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StartMi. 23.09.2026
16:00 UhrEndeMi. 16.12.2026
17:00 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
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Wurzen, Schule NordQuerstr. 253.00
