Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
-
Gebühr133,30 €
- Kursnummer: 26G032C0
-
StartMi. 07.01.2026
20:00 UhrEndeMi. 25.03.2026
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
-
Grimma, SchwimmhalleVorwerkstr. 30
Dozent*in:
Solveig Reich
