Gymnastik für Senioren - Kraftvoll im Alter
„Fit bis ins hohe Alter“ ist unser Ziel. Dieser Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten.
Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, die eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Angebot, das für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, die eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Angebot, das für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. September 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
1 Freitag • 12. September 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 2
- Freitag, 19. September 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
2 Freitag • 19. September 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 3
- Freitag, 26. September 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
3 Freitag • 26. September 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 4
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
4 Freitag • 10. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 5
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
5 Freitag • 17. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 6
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
6 Freitag • 24. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 7
- Freitag, 07. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
7 Freitag • 07. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 8
- Freitag, 14. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
8 Freitag • 14. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 9
- Freitag, 21. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
9 Freitag • 21. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 10
- Freitag, 28. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
10 Freitag • 28. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 11
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
11 Freitag • 05. Dezember 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz -
- 12
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Prießnitz, Schloss Prießnitz
12 Freitag • 12. Dezember 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Prießnitz, Schloss Prießnitz
Gymnastik für Senioren - Kraftvoll im Alter
„Fit bis ins hohe Alter“ ist unser Ziel. Dieser Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten.
Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, die eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Angebot, das für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, die eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Angebot, das für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
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Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 25B13220
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StartFr. 12.09.2025
14:00 UhrEndeFr. 12.12.2025
15:00 Uhr - Geschäftsstelle: Frohburg
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Prießnitz, Schloss Prießnitz04654 Frohburg
Dozent*in:
Robin Kluge
