Ganzkörpergymnastik für das mittlere Alter
In diesem Kurs üben wir, um fit zu bleiben. Wir fördern und stärken dabei unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu gehören richtiges Atmen, Muskelspannung und -entspannung, Konzentration und Spiele, bei denen man zusammenarbeitet. Gemeinsam übt man Bewegungsabläufe. Die Dozentin erklärt, wie einzelne Muskelgruppen, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem funktionieren. Sie beantwortet auch Fragen zur gesunden Lebensweise.
Mitzubringende Materialien
Matte, Sportbekleidung und Turnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
1 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 2
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
2 Dienstag • 02. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 3
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
3 Dienstag • 09. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 4
- Dienstag, 16. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
4 Dienstag • 16. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 5
- Dienstag, 23. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
5 Dienstag • 23. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 6
- Dienstag, 06. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
6 Dienstag • 06. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 7
- Dienstag, 13. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
7 Dienstag • 13. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 8
- Dienstag, 20. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
8 Dienstag • 20. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 9
- Dienstag, 27. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
9 Dienstag • 27. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 10
- Dienstag, 04. Mai 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
10 Dienstag • 04. Mai 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 11
- Dienstag, 11. Mai 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
11 Dienstag • 11. Mai 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 12
- Dienstag, 25. Mai 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
12 Dienstag • 25. Mai 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 13
- Dienstag, 01. Juni 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
13 Dienstag • 01. Juni 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 14
- Dienstag, 08. Juni 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
14 Dienstag • 08. Juni 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula -
- 15
- Dienstag, 15. Juni 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Aula
15 Dienstag • 15. Juni 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Aula
Ganzkörpergymnastik für das mittlere Alter
In diesem Kurs üben wir, um fit zu bleiben. Wir fördern und stärken dabei unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu gehören richtiges Atmen, Muskelspannung und -entspannung, Konzentration und Spiele, bei denen man zusammenarbeitet. Gemeinsam übt man Bewegungsabläufe. Die Dozentin erklärt, wie einzelne Muskelgruppen, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem funktionieren. Sie beantwortet auch Fragen zur gesunden Lebensweise.
Mitzubringende Materialien
Matte, Sportbekleidung und Turnschuhe
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 27W43210
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StartDi. 23.02.2027
19:00 UhrEndeDi. 15.06.2027
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Falkenhain
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Falkenhain, OberschuleKarl- Haupt- Straße 3Aula
