Du weißt eigentlich, was du willst.
Und trotzdem passiert im Kontakt etwas:
Du wirst weicher.
Relativierst dich.
Passt dich an.
Harmonie wird wichtiger als Klarheit.
In diesem Workshop geht es genau um diesen Moment.
Den Moment, in dem du dich verlierst - obwohl du dich eigentlich spürst.
Wir arbeiten daran:
deine Grenzen überhaupt wieder wahrzunehmen
zu erkennen, wann du beginnst, dich anzupassen
klar zu kommunizieren, ohne anzugreifen
im Kontakt bei dir zu bleiben – auch wenn es emotional wird
die Reaktionen deines Gegenübers zu halten, ohne einzuknicken

Du lernst, dich im Kontakt zu orientieren, statt dich unbewusst anzupassen. Nicht durch Härte. Sondern durch Selbstkontakt und Klarheit. Der Workshop verbindet körperorientierte Wahrnehmung, achtsamkeitsbasierte Übungen und konkrete Alltagssituationen. Ziel ist nicht, „besser zu funktionieren“, sondern dich selbst im Kontakt nicht mehr zu verlieren.

Für dich, wenn du:
dich oft anpasst, obwohl du es anders willst
Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen oder zu halten
im Kontakt schnell deine Klarheit verlierst
lernen willst, dich selbst ernst zu nehmen – auch in Beziehung

Verbindung entsteht nicht dadurch, dass du dich zurücknimmst. Sondern dadurch, dass du bei dir bleibst.

Über die Kursleitung: Aurora ist psychologische Beraterin in Leipzig, befindet sich in Ausbildung für körperorientierte Psychotherapie und bringt über zehn Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Körper und Geist mit. Ihr Schwerpunkt liegt auf nervensystemfreundlicher Beziehungsfähigkeit und achtsamer Body-Mind-Kommunikation.