Gymnastik-Ganzkörperkräftigung für Ältere

Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rücken- und Ganzkörpergymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie können lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen und anderen Bewegungsbeeinträchtigungen vorzubeugen. So können Sie die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder gewinnen. Außerdem erhalten Sie Tipps und Anleitungen für den Alltag und erfahren Wichtiges über körperliche und geistige Zusammenhänge.

Mitzubringende Materialien

Matte, Sportbekleidung und Turnschuhe

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. August 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
1 Donnerstag • 08. August 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 2
- Donnerstag, 15. August 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
2 Donnerstag • 15. August 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 3
- Donnerstag, 22. August 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
3 Donnerstag • 22. August 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 4
- Donnerstag, 29. August 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
4 Donnerstag • 29. August 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 5
- Donnerstag, 05. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
5 Donnerstag • 05. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 6
- Donnerstag, 12. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
6 Donnerstag • 12. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 7
- Donnerstag, 19. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
7 Donnerstag • 19. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 8
- Donnerstag, 26. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
8 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 9
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
9 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 10
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
10 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 11
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
11 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik
- 12
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Bad Lausick, Median-Klinik
12 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Bad Lausick, Median-Klinik