Leichte Wirbelsäulengymnastik zur Mobilisierung und Schmerzreduktion

Kräftigungs-, Dehnungs-,Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
1 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
- 2
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
2 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
- 3
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
3 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
- 4
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
4 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
- 5
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
5 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13