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Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. August 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    1 Montag 11. August 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 2
    • Montag, 18. August 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    2 Montag 18. August 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 3
    • Montag, 25. August 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    3 Montag 25. August 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 4
    • Montag, 01. September 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    4 Montag 01. September 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 5
    • Montag, 08. September 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    5 Montag 08. September 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 6
    • Montag, 15. September 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    6 Montag 15. September 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 7
    • Montag, 22. September 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    7 Montag 22. September 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 8
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    8 Montag 29. September 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 9
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    9 Montag 20. Oktober 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 10
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    10 Montag 27. Oktober 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 11
    • Montag, 03. November 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    11 Montag 03. November 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03
    • 12
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:20 – 20:50 Uhr
    • Raum 3.03
    12 Montag 10. November 2025 19:20 – 20:50 Uhr Raum 3.03

Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

22.05.25 16:24:57