Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
1 Dienstag • 21. April 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 2
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
2 Dienstag • 28. April 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 3
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
3 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 4
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
4 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 5
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 6
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
6 Dienstag • 26. Mai 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 7
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
7 Dienstag • 02. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 8
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
8 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 9
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
9 Dienstag • 16. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20 -
- 10
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Raum 20
10 Dienstag • 23. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr Raum 20
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 26G03113
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StartDi. 21.04.2026
17:15 UhrEndeDi. 23.06.2026
18:45 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
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Grimma, VHSWallgraben 21Raum 20
Dozent*in:
Rainer Handke
