Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
1 Montag • 13. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
2 Montag • 20. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
3 Montag • 27. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
4 Montag • 04. Mai 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
5 Montag • 11. Mai 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
6 Montag • 18. Mai 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 7
- Montag, 01. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
7 Montag • 01. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 8
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
8 Montag • 08. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 9
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
9 Montag • 15. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00 -
- 10
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 2.00
10 Montag • 22. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 26W03114
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StartMo. 13.04.2026
18:15 UhrEndeMo. 22.06.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
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Wurzen, Schule NordQuerstr. 252.00
Dozent*in:
Rainer Handke
