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Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    1 Dienstag • 03. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 2
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    2 Dienstag • 10. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 3
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    3 Dienstag • 17. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 4
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    4 Dienstag • 24. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 5
    • Dienstag, 31. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    5 Dienstag • 31. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 11
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 12
    • Dienstag, 26. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    12 Dienstag • 26. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
19.12.25 18:08:09