Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
1 Freitag • 25. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 2
- Freitag, 01. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
2 Freitag • 01. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 3
- Freitag, 08. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
3 Freitag • 08. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 4
- Freitag, 15. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
4 Freitag • 15. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 5
- Freitag, 22. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
5 Freitag • 22. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 6
- Freitag, 29. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
6 Freitag • 29. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 7
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
7 Freitag • 06. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 8
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
8 Freitag • 13. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 9
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
9 Freitag • 20. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 10
- Freitag, 07. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
10 Freitag • 07. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 11
- Freitag, 14. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
11 Freitag • 14. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3 -
- 12
- Freitag, 07. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 3
12 Freitag • 07. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 3
Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
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Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr79,20 €
- Kursnummer: 24B23104
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StartFr. 25.10.2024
18:00 UhrEndeFr. 07.03.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
