Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. August 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
1 Mittwoch • 07. August 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 2
- Mittwoch, 14. August 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
2 Mittwoch • 14. August 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 3
- Mittwoch, 21. August 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
3 Mittwoch • 21. August 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 4
- Mittwoch, 28. August 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
4 Mittwoch • 28. August 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 5
- Mittwoch, 04. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
5 Mittwoch • 04. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 6
- Mittwoch, 11. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
6 Mittwoch • 11. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 7
- Mittwoch, 18. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
7 Mittwoch • 18. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 8
- Mittwoch, 25. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
8 Mittwoch • 25. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 9
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
9 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
10 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
-
Gebühr113,30 €
- Kursnummer: 24G032C5
-
StartMi. 07.08.2024
19:00 UhrEndeMi. 23.10.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Solveig Reich
Geschäftsstelle: Grimma
Grimma, Schwimmhalle
Vorwerkstr. 30
