Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Mitzubringende Materialien

2€ für den Spind

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 05. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Donnerstag • 05. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 2
- Donnerstag, 12. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Donnerstag • 12. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 3
- Donnerstag, 19. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Donnerstag • 19. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 4
- Donnerstag, 26. September 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Donnerstag • 26. September 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 5
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 7
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 8
- Donnerstag, 07. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Donnerstag • 07. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 9
- Donnerstag, 14. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Donnerstag • 14. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 10
- Donnerstag, 21. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Donnerstag • 21. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 11
- Donnerstag, 28. November 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Donnerstag • 28. November 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
- 12
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 10:30 – 11:15 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg